Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
|
59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
601 kcal
|
Fett: 10,54g | Eiw: 77,88g | Kohlh: 47,47g.
Frühstück: Agua. Mittagessen: Agua, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Ybarra Judías Verdes Planas, Hacendado Espinaca Cortada, Clara de Huevo, Huevo (Entero). Snacks/Sonstiges: Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), HSN Raw Proteína Whey Isolate. mehr...
|
|
1840 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 45 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|