Na een dagje Irrland af te sluiten met de Griek en een ijsje bij Lavinia....tja
|
78,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2295 kcal
|
Fett: 116,58g | Eiw: 86,27g | Kohlh: 238,51g.
Frühstück: Melk (Halfvol), Muesli, AH Turkse Yoghurt. Mittagessen: Vita D'or Halvarine, Lidl Ontbijtkoek, Melk (Halfvol), Lidl Gerookte Makreelfilet met Peper, Old Amsterdam Kaas, Bruine Boterham. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Aardbeien, Slagroom, Softijs, AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, AH Champignons, Uien, Tomaten, Salami, Rode Paprika, Koopmans Pannenkoeken Speciaal. Snacks/Sonstiges: Kersen, Lidl Geschrapte Worteltjes. mehr...
|
|
2026 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fietsje37's Gewichtsverlauf
|