Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
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66,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 57,92g | Eiw: 26,19g | Kohlh: 24,36g.
Frühstück: Kimchi, Tesco Finest Greek Yogurt, Tesco Strawberries, Blueberries , Coffee (Espresso Brewed) , Ghee, Ketosource Pure C8 MCT Oil. Mittagessen: Tesco Medium Avocado, Yellow Mustard , Fresh Pork Sausage . Abendessen: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Red Peppers, Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked) , Holy Cow Mughlai Korma Curry Sauce. mehr...
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2001 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 50 Minuten, Pilates - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Dichizett50's Gewichtsverlauf
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