Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
|
70,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 66,28g | Eiw: 143,99g | Kohlh: 114,58g.
Frühstück: Pechuga de Pollo sin Piel, Papas Fritas, Alpina Queso Doble Crema , Pan Blanco, Clara de Huevo, Huevo Cocido. Mittagessen: Panela, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate, El Carriel Arepa de Maíz con Queso , Papa Cocida, Carne de Res, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lomo de Cerdo. Abendessen: Huevo Cocido, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: Justo y Bueno Salsa de Piña, Milhojas, Alpina Arequipe, Jugo de Uvas-Arándano (Embotellado). mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Felipe Blanco L's Gewichtsverlauf
|