bismillah besok back on traaaaackkkkkkkkkkk!

Diätkalender ansehen, 31 Mai 2020:
1316 kcal Fett: 58,22g | Eiw: 83,00g | Kohlh: 113,59g.   Frühstück:  Tempe Goreng, Quaker Oat Cookies. Mittagessen: Quaker Oat Cookies,  Kue Selai Kacang, Chuba Stik Stik Balado,  Sambal Goreng,  Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan),  Tahu Goreng,  Tempe Goreng,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen:  Gula Pasir, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, Chuba Stik Stik Balado,  Sayap Ayam,  Telur Dadar,  Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Garuda Kacang Telur, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. mehr...
359 kcal Bewegung: Duschen - 30 Minuten, Bügeln - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden. mehr...



     
 

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