몸짱젊줌마's Notizen, 01 Jun 20

에어프라이어로 오븐처럼 베이크 - 아침부터 돼지고기랑 채소랑 렌틸콩밥 🥰 시즈닝은 후추 큐민가루

Diätkalender ansehen, 01 Juni 2020:
1627 kcal Fett: 57,49g | Eiw: 106,45g | Kohlh: 172,15g.   Frühstück: 부추김치, 양배추, 양파, 햇반 렌틸콩밥, 돼지앞다리. Mittagessen: 동원 포도씨유, 크랜베리, 냉동 블루베리, 아마조니아 라우단백질, 달걀, 바나나, 유기농오트밀. Abendessen: 부추김치, 돼지앞다리, 소고기구이, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 토마토, 햇반 렌틸콩밥. mehr...
1885 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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