hallo penghuni fatsecret, terakhir diet bulan november 2018 sekarang udah 2020 aja... cepet banget ya... dan badan masij gemuk aja☹.. bismillah mulai diet lagi, semangat💪
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1094 kcal
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Fett: 62,51g | Eiw: 68,50g | Kohlh: 74,83g.
Frühstück: Saori Saus Tiram, Tempe, Tahu Kukus, Telur Rebus Lunak. Abendessen: Madu, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Telur Asin. mehr...
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2621 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 22 Stunden, Schlafen - 1 Stunde. mehr...
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Kommentare
31 Mai 20 vom Mitglied: putriayuseptianix
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@putriayuseptianix uwaaa makasih kakak 😍 kakak juga semangat ya😘 semoga kita diberi kekuatan buat konsisten diet sehat, amin
02 Jun 20 vom Mitglied: bella helviyanida
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@putriayuseptianix, jangan lupa follow back ya kak😘
02 Jun 20 vom Mitglied: bella helviyanida
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Aamiin yuhhuuu, udah kak🙆♀
03 Jun 20 vom Mitglied: putriayuseptianix
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bella helviyanida's Gewichtsverlauf
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