Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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86,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 31,62g | Eiw: 61,94g | Kohlh: 94,39g.
Frühstück: Окей Банан, 4Life Финские Овсяные Отруби, Семена Льна, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Geneticlab Протеин Whey Pro, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Mittagessen: Рис Отварной, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Окей Яблоко Гренни Смит, Ашан Груша Вильямс, Scitec Nutrition Аминокислоты. mehr...
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Zunahme von 6,1 kg pro Woche
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Nafanail's Gewichtsverlauf
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