|
Огруди 100
Опгрудью 84
Оталии 84
Обоков 102
Обёдер106
Обедра 57
Оруки 29
|
74,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 61,64g | Eiw: 72,54g | Kohlh: 100,45g.
Frühstück: De Luxe Оливковое Масло, Кофе, Кедровые Орехи , Бразильские Орехи, Агросельпром Клетчатка из Семян Конопли, Гречка, Премия Изюм Тёмный . Mittagessen: Капуста, De Luxe Оливковое Масло, Жменька Рис Нешлифованный, Семена Льна, Лосось. Abendessen: Яйцо, Морская Капуста, Тунец в Воде (Консервы), Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Sonstiges: Премия Изюм Тёмный , Бразильские Орехи. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viktoriya Shapoval's Gewichtsverlauf
|