Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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87,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4702 kcal
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Fett: 92,43g | Eiw: 219,02g | Kohlh: 685,88g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Lidl Weisskrautsalat, REWE Beste Wahl Prinzessbohnen. Abendessen: Cucina Parmigiano Reggiano, Dr. Oetker Protein Grieß, Dr Oetker Protein Pudding Schoko, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Metzgerfrisch Farmerschinken, Gut & Günstig Hamburger Buns, Aldi Toastbrötchen Weizen, Wasa Müsli Gourmet, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Brezli, Gadeschi Amarettini, Real Quality Rosinenbrötchen, Mucci Less & Tasty Ahornsirup, Grandessa Tiramisu Eis, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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