Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 47,40g | Eiw: 97,61g | Kohlh: 159,77g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Cereal Mix 0%, Nectarinas. Mittagessen: Filete de Ternera, Pan Blanco, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada Mixta, Café con Leche, Sandía. Abendessen: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Nestea Al Limón sin Azúcares, Melón . Snacks/Sonstiges: Hacendado Regaña, Hacendado Caldo de Verdura. mehr...
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2265 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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CarmenS91's Gewichtsverlauf
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