Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
|
81,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 57,45g | Eiw: 87,39g | Kohlh: 193,98g.
Frühstück: Tess Зелёный Чай, Романов Луг Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Монастырский, Мёд, Перекресток Банан. Mittagessen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Останкино Сосиска Филейная, Макфа Макароны Отварные, Сарафаново Сметана 10% , Укроп, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Abendessen: Семейные Секреты Икра из Кабачков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Maggi Для Нежного Филе Индейки с Прованскими Травами, Сарафаново Сметана 10% , Магнит Чеснок , Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Романов Луг Кефир 1%, Твердые Соленые Крендели, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna.tsimbaey's Gewichtsverlauf
|