Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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89,6 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 51,25g | Eiw: 109,05g | Kohlh: 135,05g.
Frühstück: Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Mittagessen: Tesco Protein Fromage Frais, Stella Artois Lager. Abendessen: BBQ night, Fresh salad. mehr...
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2515 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Kommentare
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Hemmelyn's Gewichtsverlauf
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