Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2013
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57 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1256 kcal
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Fett: 24,00g | Eiw: 63,74g | Kohlh: 213,68g.
Frühstück: Melk (Vetvrij), Muesli, Gehaktbrood met Rundvlees en Varkensvlees, Roggebrood. Mittagessen: Brood, Mozzarella Kaas (Vetvrij). Abendessen: Witte Rijst, Curry met Kippenvlees. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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