Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 68,84g | Eiw: 48,17g | Kohlh: 222,61g.
Frühstück: Süt, Nestle Nesfit Tam Tahıllı Bar Sade. Mittagessen: Yörsan Beyaz Peynir, Karpuz, Uno Kepekli Ekmek, Yayla Yayla Çorbası . Abendessen: Çoban Salatası, Yoğurt Çorbası, Etli Türlü, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Kakaolu Kek, Kakaolu Kek. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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miskime's Gewichtsverlauf
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