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My knee is getting better, I have been putting ice on it... I have not eaten anything that is not on the list... I also weighed myself and the weight is coming off... I have lost about 10 pounds in the last month...
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1367 kcal
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Fett: 37,40g | Eiw: 45,12g | Kohlh: 228,76g.
Frühstück: Great Value Original Instant Oatmeal, Honey, Madhava Light Agave Nectar, Celestial Seasonings Raspberry Gardens Green Tea. Mittagessen: San Pellegrino Sparkling Mineral Water, Gorton's Classic Grilled Salmon, Corn, White Rice, Nature's Promise Rice Milk. Abendessen: Butter, White Rice, Corn, Tomato Sauce. Snacks/Sonstiges: Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Raisins, Grapes. mehr...
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2190 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Jane Robbin's Gewichtsverlauf
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