Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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49,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 28,63g | Eiw: 36,59g | Kohlh: 80,36g.
Frühstück: Nutiva Chia Seed, marusan 有機豆乳無調整, 桂格(Quaker) Whole Rolled Oats, Cocoa Powder (Unsweetened) . Mittagessen: Cooked Vegetables, Baked or Broiled Salmon, Cooked Egg, Roasted Potato. Abendessen: Grapes, Cooked Vegetables, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Potato. mehr...
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1279 kcal
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Bewegung:
HIIT - 14 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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christypig's Gewichtsverlauf
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