Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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47,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 112,33g | Kohlh: 203,29g.
Frühstück: Noche Buena Queso Panela Deslactosado, Frijoles Blancos (Cocidos), Tortillas de Maíz, Huevo, Chata Chorizo de Cerdo, Lala Leche Deslactosada Light, Plátano. Mittagessen: Col, Frijoles Blancos (Cocidos), Pico de Gallo, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Mission Tostadas Horneadas. Abendessen: Lala Leche Deslactosada Light, Nestlé Cereal Fitness. Snacks/Sonstiges: Almendras, Manzana. mehr...
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1388 kcal
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Bewegung:
HIIT - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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patiruizruiz's Gewichtsverlauf
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