Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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111,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2462 kcal
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Fett: 109,27g | Eiw: 111,98g | Kohlh: 253,78g.
Frühstück: Kahvi, Valio Rasvaton Maito, Atria Saunapalvi, Benecol Kasvisrasvalevite, Suursavo Leipomo Marskin Arinaruisleipä. Mittagessen: Siskonmakkarakeitto. Abendessen: Rainbow Tumma Lager Alkoholiton Olut, Paistettu Peruna, Siika, Cambridge Kasvis Keitto. Snacks/Sonstiges: Atria Saunapalvi, Benecol Kasvisrasvalevite, Suursavo Leipomo Marskin Arinaruisleipä, Froosh Pineapple, Banana & Coconut Smoothie, Rainbow Croissant. mehr...
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3112 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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