|
|
874 kcal
|
Fett: 54,82g | Eiw: 44,43g | Kohlh: 56,07g.
Frühstück: 인스턴트 커피 (가루로 만든). Mittagessen: 프레지덩 무염버터, 찐단호박, 열무김치, 배추김치, 고추멸치볶음, 시래기된장국, 고등어구이, 한돈 삼겹살, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민. Snacks/Sonstiges: 냉동 블루베리, 방울 토마토. mehr...
|
|
1666 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 13 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
03 Jun 20 vom Mitglied: 은초롱마미
|
내가 맛있게 먹기 위해 이것저것 만드는 것도 즐겁네요
03 Jun 20 vom Mitglied: kuhn31
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|