Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
|
63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 36,68g | Eiw: 141,59g | Kohlh: 114,25g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Творог 5%. Mittagessen: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Сырники, Ашан Лепешка Ржаная с Клюквой. Abendessen: Волжаночка Ряженка 2,5%, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Гост Сгущёнка с Сахаром, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Ашан Лепешка Ржаная с Клюквой, Куриное Филе, Индилайт Филе Грудки Индейки. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eninadar's Gewichtsverlauf
|