Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
|
52,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 42,35g | Eiw: 74,99g | Kohlh: 144,30g.
Frühstück: Красная Фасоль (Консервированная), Кофе (Растворимое), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Пятерочка Авокадо, Alpro Кокосовое Молоко, Яйцо, Простоквашино Кефир 1%, ВкусВилл Кокосовый Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Банан, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, BeFit Оладьи из Овсяной Муки. Abendessen: Гречка Отварная, Kikkoman Соус Соевый, Galbani Моцарелла, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Салат Месклам, Запеченный или Жареный Лосось, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bosca Вино Белое Сухое. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Зефир Ванильный, Bosca Вино Белое Сухое, ВкусВилл Печенье Кокосовое. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена0308's Gewichtsverlauf
|