Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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144,8 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 47,32g | Eiw: 136,85g | Kohlh: 112,65g.
Frühstück: Avocado, Scrambled Egg, Enterprise Shoulder Bacon, PnP Streaky Bacon. Mittagessen: Nando's Portuguese Salad, Baked or Grilled Calamari, Grilled Fish. Abendessen: Mushrooms , Sweet Red Peppers , Yellow Sweet Peppers , Garlic, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Sweet Potato, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt, Onions. Snacks/Sonstiges: Crisps, Woolworths Banana, Orange. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Fat Mike's's Gewichtsverlauf
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