Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2013
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83,5 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 109,89g | Eiw: 82,53g | Kohlh: 164,30g.
Frühstück: 1% Fat Milk, General Mills Apple Cinnamon Cheerios. Mittagessen: Corner Bakery Cafe Snickerdoodle Cookie, American Cheese, Deli Sliced Ham, Submarine Hoagie Roll, Kettle Brand Sour Cream, Onion & Chive Potato Chips. Abendessen: Carrabba's Italian Grill Tomato Caprese Salad, Trader Joe's New York Strip Steak, Olive Oil, Soft White Roll, Red Table Wine. Snacks/Sonstiges: Cannoli. mehr...
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3215 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 15 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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JenKatja's Gewichtsverlauf
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