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1er control presencial en cuarentena
76.7 (+ 100grs)
74 cm (+2)
20% (+1)
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1619 kcal
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Fett: 77,86g | Eiw: 127,24g | Kohlh: 112,93g.
Frühstück: Cremac Queso Cremoso, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Uvas Pasas (sin Semillas), Dahi Yogur Descremado Frutilla. Mittagessen: Mandarinas, Natura Mayonesa, Tomates Cherry, Cuadril. Abendessen: Aguila Chocolate 60% Cacao, Cebollas Rojas, Cebollas, Zapallito Verde, Cuadril. Snacks/Sonstiges: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Uvas Pasas (sin Semillas), Maní Tostado en Seco (sin Sal), Queso Fresco, Manzana. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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