Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 30,42g | Eiw: 91,71g | Kohlh: 263,08g.
Frühstück: Herbalife Té, Arepa de Choclo, Queso Mozzarella, Peras, Melón . Mittagessen: Arroz Blanco, Lentejas Cocidas, Aguacate, Atún en Agua (Enlatado), Jugo de Guayaba, Pepino (Pelado). Abendessen: Arroz Blanco, Peras, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Alpinito Alpinito, Tosh Granola Fresa. mehr...
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1371 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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