|
ужин на 230кк. С колларажом перебор, ну посмотрим,что завтра весы покажут
|
585 kcal
|
Fett: 14,28g | Eiw: 29,61g | Kohlh: 79,64g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Schwarz Protein Candy Ореховый Пай. Mittagessen: Гороховый Суп. Abendessen: Батон, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
|
 Kommentare
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,присоединяйся. Тебя ждут основы ПП, рекомендации,советы,рецепты,поддержка. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.
02 Jun 20 vom Mitglied: nast29liss
|
Какой ужин у Вас заманчивый) я такое даже на завтрак не всегда себе позволю.
03 Jun 20 vom Mitglied: yadrenaya
|
230 на ужин это нормально, а вот мучное желательно не есть, и если и есть, то лучше утром или в обед
03 Jun 20 vom Mitglied: carrapka
|
Что лучше есть на ужин, чтобы на утро не было прибавок?
03 Jun 20 vom Mitglied: верочка1996
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
верочка1996's Gewichtsverlauf
|