Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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49,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 46,14g | Eiw: 44,18g | Kohlh: 114,85g.
Frühstück: 酢豚. Mittagessen: グリコ乳業株式会社 朝食BifiX, マルゲリータピザ, 焼きそば お肉入り. Snacks/Sonstiges: ちんすこう. mehr...
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1587 kcal
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Bewegung:
ジム筋トレ - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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