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Toronja, Manzana verde, chia, menta & frambuesa :)
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1459 kcal
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Fett: 58,73g | Eiw: 79,56g | Kohlh: 212,35g.
Frühstück: Guacamole, Huevo Frito, Salsa de Tomate, Café Regular, Silk Leche de Soya , Pan Integral. Mittagessen: Frijoles Refritos, Nestea Te Helado Sabor Limón, Salsa de Tomate, Guacamole, Requesón, Ensalada de Nopales, Sopes. Abendessen: Té (Infusión), Ciruela Pasa, Canela, Verde Valle Almendra, Kashi Organic Blueberry Clusters, Fresas, HEB Greek 100 Calories. Snacks/Sonstiges: Okko Chia, Manzana Verde, Toronja, Okko Chia, Manzana Verde, Toronja. mehr...
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 Kommentare
02 Jun 20 vom Mitglied: cianahy
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Los gajos de la toronja, manzana verde, agua, hojas de menta, chia & le puse pedazos de manzana y 3 frambuesas. :)
02 Jun 20 vom Mitglied: leslieesquer
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Llevas algún Plan de alimentación ?
07 Jun 20 vom Mitglied: cianahy
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No, con la poca noción que tengo estoy tratando de comer mejor, y hacer ejercicios. Mis ganas de cambiar ahora si, definitivamente se debe a que aumente màs de 8k. Lo que nunca me habia sucedido. Se un poco del tema, por que en algún momento estuve en un grupo donde me enseñaron un poco a comer y hacer ejercicios sin maquinas. :) Saludos
07 Jun 20 vom Mitglied: leslieesquer
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leslieesquer's Gewichtsverlauf
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