Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 66,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 41,93g | Eiw: 60,89g | Kohlh: 67,01g.
Frühstück: 嘉頓 (Garden) 甜餐包, 即溶咖啡（咖啡粉）, 蛋白. Mittagessen: 豬頸肉, 生菜, 蓮藕, 紅蘿蔔（冷凍）, 蘑菇, 彈性豆腐. Abendessen: 麵食, 水餃, 節瓜, 菜心, 叉燒, 魚蛋. Snacks/Sonstiges: 小蘋果 蘋果, 小蘋果 蘋果. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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