Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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53,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 59,19g | Eiw: 110,56g | Kohlh: 62,96g.
Frühstück: 리코타 치즈, 목살구이. Mittagessen: 굽네몰 블랙올리브 수비드 닭가슴살. Abendessen: 찐 또는 삶은 조개, Jarrow Formulas 코코넛오일, 혼합 야채 (냉동), 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 백설 카놀라유, 양배추, 현미밥, 굽네몰 블랙올리브 수비드 닭가슴살, 청포묵무침. Snacks/Sonstiges: 코스트코 수지스 캐나디안 베이컨, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 방울 토마토, 파리바게트 아이스 라떼. mehr...
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1403 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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hyunhee79's Gewichtsverlauf
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