Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 44,31g | Eiw: 69,01g | Kohlh: 193,63g.
Frühstück: Piña, Quaker Avena en Hojuelas , Exito Leche Deslactosada Semidescremada, Colanta Jamón, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Mittagessen: Carne de Res, Éxito Arroz Blanco, Tomates, Zanahoria. Abendessen: Queso Costeño, Espaguetis con Salsa de Tomate y Verduras. Snacks/Sonstiges: Mandarina, Queso Costeño, Banano. mehr...
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1776 kcal
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Bewegung:
Cardio - 35 Minuten, funcional - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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andrealvarezt's Gewichtsverlauf
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