Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
|
90,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 58,46g | Eiw: 91,45g | Kohlh: 139,62g.
Frühstück: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Яичный Желток, Яичный Белок, Шампиньоны, Магнит Банан, Растительное Масло, Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры. Mittagessen: Соленые Крекеры, Молоко (Цельное Молоко), Чабан Биокефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кета. Abendessen: Сыр Российский, Сыр Российский, Чабан Биокефир 1%, Огурец (с Кожурой), Магнит Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные, Помидоры, Черешня. Snacks/Sonstiges: Сухари. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leno4ek17's Gewichtsverlauf
|