Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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97,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 42,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 34,88g | Eiw: 49,88g | Kohlh: 152,85g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Яблоко Красное , Кофе. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Зеленый Борщ, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Ирис. Snacks/Sonstiges: Шелковица, Черешня. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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zairbekova1's Gewichtsverlauf
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