Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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78,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 34,53g | Eiw: 63,16g | Kohlh: 56,32g.
Frühstück: Кофе, Увелка Гречневая Каша на Воде, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: Калужский Фермер Отбивная из Свинины, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Варенье, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%. mehr...
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2017 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Евгения Дудкина's Gewichtsverlauf
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