Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 65,63g | Eiw: 129,10g | Kohlh: 114,37g.
Frühstück: Oululainen Ruislimppu, Omenamehu, Kahvi, Marjat, Valio Arki Maitojuoma. Mittagessen: Peruna, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Voi, Lohi. Snacks/Sonstiges: Muikku, Leipäaitta Juustosämpylät, Voi, Kahvi. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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