Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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85 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 95,74g | Eiw: 79,85g | Kohlh: 249,18g.
Frühstück: Arla Köket Mousse Dessert (Choklad), Soft Boiled Egg, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Felix Tomatketchup Hot Chili, Billinge Ost, Pågen Rosta. Mittagessen: ICA Pistageglass, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Bellarom Cappuccino (Unsweetened), Apple. Abendessen: Marinero Marinated Herring, Soft Boiled Egg, Pågen Lingongrova (40g), Bellarom Cappuccino (Unsweetened), Skåne Mejerier Mellanmjölk, Skåne Mejerier Gräddfil, Boiled Potato. Snacks/Sonstiges: SIA Glass Apelsin Choklad Svensk Gräddglass. mehr...
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2248 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AryaStark_'s Gewichtsverlauf
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