|
diyet recelde mi yapmayalim..
|
1602 kcal
|
Fett: 82,10g | Eiw: 69,85g | Kohlh: 149,77g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Patates Kızartması, Sucuklu Yumurta, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri. Mittagessen: Kremalı Mantar Çorbası, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Abendessen: Yoğurt, Beyaz Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağlı Bakla. mehr...
|
|
1539 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 16 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
03 Jun 20 vom Mitglied: özge353j
|
Hiç şeker katmadan kendi şekeriyle. Doğrayıp yıkayıp su katip kaynatıyoruz..
03 Jun 20 vom Mitglied: cerentunabulut
|
Refika da tarif var vanilya koyuyor sadece... ama ne gerek var bir kaşık reçel 10 kalori bile değil Arada tereyağı ile yenilir
04 Jun 20 vom Mitglied: yetkin777
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cerentunabulut's Gewichtsverlauf
|