Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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97,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 72,76g | Eiw: 62,19g | Kohlh: 191,28g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo, Italac Leite Integral, Queijo Branco, Mamão Formosa. Mittagessen: Qualitá Suspiro, Vinho Cabernet Sauvignon, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Predilecta Goiabada, Queijo Minas, Melão. Abendessen: Vinho Cabernet Sauvignon, Quiabo Cozido, Sopa de Arroz com Frango. Snacks/Sonstiges: Viver Bem Semente de Abóbora , Banana Prata. mehr...
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2843 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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calderari's Gewichtsverlauf
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