Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 26,47g | Eiw: 41,10g | Kohlh: 124,21g.
Frühstück: Qualitá Uva sem Semente. Mittagessen: Chuchu Cozido, Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Subway Tomate, Alface, Hambúrguer (Uma Unidade), Sadia Queijo Prato Lanche, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Chá Verde, Limão. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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Lana591's Gewichtsverlauf
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