Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 44,42g | Eiw: 63,51g | Kohlh: 121,50g.
Frühstück: ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом , ВкусВилл Хлеб Паланга, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Abendessen: Сливочно Сырный Соус, DC Daily Салат Нисуаз с Тунцом, ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое. mehr...
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1572 kcal
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Bewegung:
Yoga - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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garaschuk.on's Gewichtsverlauf
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