Jennyleun's Notizen, 04 Jun 20

Hi
48 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Juni 2020:
558 kcal Fett: 12,48g | Eiw: 40,37g | Kohlh: 77,73g.   Frühstück: 腰果, 水煮蛋, 黑咖啡, 美心西餅 藜麥胚芽早餐吐司. Mittagessen: 青瓜(带皮), Danpo 雞柳, 車厘茄, 魔芋. Abendessen: 青瓜(带皮), 紫番薯, 菜心. Snacks/Sonstiges: 蘋果. mehr...
500 kcal Bewegung: 跑步 - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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