Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 70,42g | Eiw: 55,55g | Kohlh: 148,45g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Молком Молоко 3.2%, Лента Овсяные Хлопья Среднего Размера не Требующие Варки, Яйцо. Mittagessen: Кофе с Молоком, Сладости Дона Печенье Super Сэндвич, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Своя Компания Суп с Курицей и Плавленным Сыром. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Лента Творог 9%, Snickers Мороженое. Snacks/Sonstiges: Клубника, Юг Руси Ватрушка с Творогом, Помидоры, Батон, Черкизово Карбонад Свиной. mehr...
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1668 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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misskhrolenko's Gewichtsverlauf
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