Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2010
|
89,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 53,79g | Eiw: 193,15g | Kohlh: 188,42g.
Frühstück: veronica, ser, flax, lupin, olives, banana, mueslix. Mittagessen: flax, veronica, ser, lupin, olives, banana, mueslix. Abendessen: tomato, chicken. Snacks/Sonstiges: coke zero, watermelon. mehr...
|
|
3099 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 5 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|