Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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87,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4501 kcal
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Fett: 90,54g | Eiw: 216,02g | Kohlh: 681,49g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Cherry Yogurt, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Gut & Günstig Hamburger Buns, K-Classic Gewürzgurken, Kirschtomaten, Lidl Weisskrautsalat, Burger King Hamburger, REWE Blumenkohl. Abendessen: Elite Joppie Saus, Garofalo Pesto Rosso, Dr. Oetker Protein Grieß, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Käse Sahne Sauce, Devina Griechischer Schafskäse Leicht, Aldi Toastbrötchen Weizen, Lidl Käselaugenstange, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Russisches Brot, Real Quality Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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