Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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710 kcal
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Fett: 29,99g | Eiw: 24,74g | Kohlh: 89,17g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Algida Frigola, Yeşil Erik, Sütlü Buzlu Kahve. Abendessen: Patates Yemeği. mehr...
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2442 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 26 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elif Özdemirrr's Gewichtsverlauf
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