|
Блин, в связи с летом и хорошей погодой стала почти каждый день вечерами кататься на велике, где-то по 20-25 км за пару часов...после чего заметила, что на следующий день после таких покатушек всегда привес, где-то 500-700 гр., кто знает почему так?Перееданий и срывов не было, откуда вес?
|
930 kcal
|
Fett: 52,43g | Eiw: 50,31g | Kohlh: 65,14g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%, Хлеб Бородинский, Велком Бекон Сырокопчёный, Яичница. Mittagessen: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Индейка Тушеная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). mehr...
|
|
 Kommentare
Скорее всего из-за физ нагрузки, мышцы качаются, вот и вес, у меня вообще вес стоит на месте, я бегаю каждый вечер и ем по норме
04 Jun 20 vom Mitglied: _lelik_2001
|
Нужно не вес мерить, а объёмы.
04 Jun 20 vom Mitglied: svetlana.ylanova
|
Объёмы всегда одинаковые, уже много лет🤷🏽♀️А вес меняется, не сильно конечно, но все же.
04 Jun 20 vom Mitglied: irenamur3
|
Обычная реакция мышц на нагрузку. Ничего страшного.
04 Jun 20 vom Mitglied: МышьБелая
|
Читала, что после физ. нагрузок чрезмерных накапливается молочная кислота, мышца будто отекает. Но на истину не претендую
04 Jun 20 vom Mitglied: kflay
|
Я уверенна у вас и ноги отёкшие , у меня тоже так бывает от чрезмерной физ нагрузки . Просто налиты мышцы
04 Jun 20 vom Mitglied: _womenpm_
|
Мышцы растут, это ж хорошо. Мне очень нравится женское тело с мышцами - не прямо бодибилдер, но прямо таки накаченная.
04 Jun 20 vom Mitglied: Екатерина Красина
|
Это не мышцы, это отёки 🤷🏻♀️ У меня тоже самое, только после бега или интенсивной силовой тренировки, недостаточно времени даёте на восстановление, в итоге стресс для организма с непривычки и отёки. Такое ещё от большого дефицита калорий бывает.)
04 Jun 20 vom Mitglied: @Pure_water
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irenamur3's Gewichtsverlauf
|