Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
|
49,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 45,36g | Eiw: 56,83g | Kohlh: 144,93g.
Frühstück: ファミリーマート 四川風麻婆豆腐丼. Mittagessen: 卵, 伊藤ハム ハーフベーコン, 玉ねぎ, ご飯. Abendessen: ベーコン, カマンベールチーズ, ニンジン, 玉ねぎ, タコ, トップバリュ ミミガー, きゅうり, トマト. Snacks/Sonstiges: ヤマザキビスケット チップスター サワークリームオニオン. mehr...
|
|
1499 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|