Startdatum: 01 Jan 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 105,6 kg
02 Sep 24	104,8 kg	Recht gut
22 Apr 24	100,6 kg	Recht gut
07 Apr 24	97,4 kg	Recht gut
06 Apr 24	97,4 kg	Recht gut
05 Apr 24	97,7 kg	Recht gut
29 Mrz 24	97,7 kg	Recht gut
22 Mrz 24	96,9 kg	Recht gut
19 Mrz 24	99 kg	Recht gut
18 Mrz 24	98,8 kg	Recht gut
15 Mrz 24	98,1 kg	Recht gut
13 Mrz 24	97,5 kg	Recht gut
12 Mrz 24	98,8 kg	Recht gut
11 Mrz 24	100 kg	Recht gut
10 Mrz 24	98,5 kg	Recht gut
09 Mrz 24	97,4 kg	Recht gut
08 Mrz 24	97,9 kg	Recht gut
07 Mrz 24	97,9 kg	Recht gut
06 Mrz 24	98,2 kg	Recht gut
05 Mrz 24	98,3 kg	Recht gut
02 Mrz 24	99,5 kg	Recht gut
01 Mrz 24	98,8 kg	Recht gut
29 Feb 24	99 kg	Recht gut
27 Feb 24	99,8 kg	Recht gut
26 Feb 24	99,7 kg	Recht gut
25 Feb 24	99,9 kg	Recht gut
23 Feb 24	98,7 kg	Recht gut
22 Feb 24	100 kg	Recht gut
21 Feb 24	100,1 kg	Recht gut
20 Feb 24	100,8 kg	Recht gut
19 Feb 24	99 kg	Recht gut
18 Feb 24	99,1 kg	Recht gut
17 Feb 24	99,3 kg	Recht gut
16 Feb 24	99,4 kg	Recht gut
15 Feb 24	100 kg	Recht gut
13 Feb 24	101,5 kg	Recht gut
12 Feb 24	100,8 kg	Recht gut
11 Feb 24	100,9 kg	Recht gut
10 Feb 24	101,3 kg	Recht gut
09 Feb 24	99,9 kg	Recht gut
08 Feb 24	102,5 kg	Recht gut
07 Feb 24	100,9 kg	Recht gut
06 Feb 24	101 kg	Recht gut
05 Feb 24	103,4 kg	Recht gut
04 Feb 24	102,6 kg	Recht gut
03 Feb 24	101,5 kg	Recht gut
02 Feb 24	101,9 kg	Recht gut
01 Feb 24	102,1 kg	Recht gut
30 Jan 24	102,3 kg	Recht gut
29 Jan 24	103,4 kg	Recht gut
28 Jan 24	103,6 kg	Recht gut
20 Jan 24	104,3 kg	Recht gut
12 Jan 24	104,3 kg	Recht gut
01 Jan 24	105,6 kg	Recht gut

Startdatum: 19 Jan 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 82 kg Startgewicht: 109,5 kg
12 Okt 23	100,4 kg	Recht gut
10 Okt 23	100,4 kg	Recht gut
09 Okt 23	100,6 kg	Recht gut
08 Okt 23	100,8 kg	Recht gut
07 Okt 23	101,9 kg	Recht gut
06 Okt 23	102,7 kg	Recht gut
12 Sep 23	104,7 kg	Recht gut
07 Sep 23	101,8 kg	Recht gut
07 Jul 23	98,3 kg	Recht gut
16 Jun 23	100,5 kg	Recht gut
09 Jun 23	99,1 kg	Recht gut
02 Jun 23	98,4 kg	Recht gut
19 Mai 23	99 kg	Recht gut
12 Mai 23	99,7 kg	Recht gut
05 Mai 23	101,5 kg	Recht gut
21 Apr 23	99,5 kg	Recht gut
14 Apr 23	99,4 kg	Recht gut
05 Apr 23	99,4 kg	Recht gut
31 Mrz 23	100 kg	Recht gut
24 Mrz 23	101,6 kg	Recht gut
17 Mrz 23	101,6 kg	Recht gut
10 Mrz 23	102 kg	Recht gut
03 Mrz 23	103,1 kg	Recht gut
24 Feb 23	103,6 kg	Recht gut
17 Feb 23	104,8 kg	Recht gut
10 Feb 23	106,1 kg	Recht gut
03 Feb 23	106,2 kg	Recht gut
27 Jan 23	107,2 kg	Recht gut
19 Jan 23	109,5 kg	Recht gut

Startdatum: 24 Jan 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 82 kg Startgewicht: 105,2 kg
10 Jan 19	101 kg	Recht gut
09 Jan 19	100,7 kg	Recht gut
08 Jan 19	100,9 kg	Recht gut
07 Jan 19	101,4 kg	Recht gut
06 Jan 19	101,7 kg	Recht gut
05 Jan 19	103 kg	Recht gut
04 Jan 19	103,3 kg	Recht gut
03 Jan 19	103,4 kg	Recht gut
02 Jan 19	104,3 kg	Recht gut
01 Jan 19	104,7 kg	Recht gut
16 Dez 18	102,3 kg	Recht gut
15 Dez 18	102,2 kg	Recht gut
13 Dez 18	102,8 kg	Recht gut
12 Dez 18	104,7 kg	Recht gut
20 Nov 18	99,3 kg	Recht gut
10 Nov 18	98,7 kg	Recht gut
09 Nov 18	99,9 kg	Recht gut
04 Nov 18	99,5 kg	Recht gut
27 Okt 18	98,4 kg	Recht gut
02 Aug 18	102,6 kg	Recht gut
31 Jul 18	103,2 kg	Recht gut
09 Dez 17	100,2 kg	Recht gut
06 Dez 17	101,1 kg	Recht gut
02 Dez 17	101,6 kg	Recht gut
28 Nov 17	102,4 kg	Recht gut
26 Nov 17	103 kg	Recht gut
25 Nov 17	103,4 kg	Recht gut
24 Nov 17	103,7 kg	Recht gut
23 Nov 17	104,7 kg	Recht gut
22 Nov 17	105,1 kg	Recht gut
21 Nov 17	105,2 kg	Recht gut
05 Sep 17	96,9 kg	Recht gut
04 Sep 17	97,6 kg	Recht gut
03 Sep 17	98,9 kg	Recht gut
02 Sep 17	99,9 kg	Recht gut
01 Sep 17	101,7 kg	Recht gut
30 Jul 17	99,2 kg	Recht gut
29 Jul 17	100,4 kg	Recht gut
27 Jul 17	99,2 kg	Recht gut
26 Jul 17	101,9 kg	Recht gut
12 Jul 17	98,9 kg	Recht gut
06 Jul 17	98,7 kg	Recht gut
05 Jul 17	99,5 kg	Recht gut
27 Jun 17	97,7 kg	Recht gut
26 Jun 17	100 kg	Recht gut
08 Jun 17	95,9 kg	Recht gut
07 Jun 17	96 kg	Recht gut
31 Mai 17	93,8 kg	Recht gut
30 Mai 17	94,3 kg	Recht gut
27 Mai 17	94,8 kg	Recht gut
26 Mai 17	94,9 kg	Recht gut
23 Mai 17	94,2 kg	Recht gut
22 Mai 17	93,7 kg	Recht gut
21 Mai 17	94 kg	Recht gut
20 Mai 17	94,4 kg	Recht gut
18 Mai 17	95 kg	Recht gut
17 Mai 17	95,9 kg	Recht gut
16 Mai 17	96,6 kg	Recht gut
15 Mai 17	97 kg	Recht gut
11 Mai 17	96,4 kg	Recht gut
09 Mai 17	95,9 kg	Recht gut
07 Mai 17	95,9 kg	Recht gut
06 Mai 17	94,6 kg	Recht gut
05 Mai 17	94,4 kg	Recht gut
04 Mai 17	94,9 kg	Recht gut
03 Mai 17	95,7 kg	Recht gut
02 Mai 17	95,9 kg	Recht gut
01 Mai 17	95,1 kg	Recht gut
30 Apr 17	94,4 kg	Recht gut
29 Apr 17	95,8 kg	Recht gut
28 Apr 17	96,3 kg	Recht gut
27 Apr 17	96,6 kg	Recht gut
26 Apr 17	96,9 kg	Recht gut
25 Apr 17	97,4 kg	Recht gut
24 Apr 17	97,8 kg	Recht gut
22 Apr 17	97,3 kg	Recht gut
18 Apr 17	97,4 kg	Recht gut
17 Apr 17	97,8 kg	Recht gut
16 Apr 17	98,1 kg	Recht gut
15 Apr 17	96,6 kg	Recht gut
14 Apr 17	95,8 kg	Recht gut
13 Apr 17	95,2 kg	Recht gut
12 Apr 17	95,8 kg	Recht gut
11 Apr 17	96,7 kg	Recht gut
10 Apr 17	96,5 kg	Recht gut
09 Apr 17	96,5 kg	Recht gut
08 Apr 17	97,8 kg	Recht gut
07 Apr 17	98,4 kg	Recht gut
06 Apr 17	98,5 kg	Recht gut
05 Apr 17	98,6 kg	Recht gut
04 Apr 17	98,7 kg	Recht gut
03 Apr 17	99,6 kg	Recht gut
02 Apr 17	100,4 kg	Recht gut
01 Apr 17	99,8 kg	Recht gut
31 Mrz 17	101,1 kg	Recht gut
30 Mrz 17	101,2 kg	Recht gut
29 Mrz 17	102 kg	Recht gut
28 Mrz 17	103 kg	Recht gut
27 Mrz 17	104,4 kg	Recht gut
17 Mrz 17	99,7 kg	Recht gut
09 Mrz 17	101,7 kg	Recht gut
07 Mrz 17	101,7 kg	Recht gut
03 Mrz 17	99,8 kg	Recht gut
02 Mrz 17	100 kg	Recht gut
01 Mrz 17	100,9 kg	Recht gut
24 Feb 17	99 kg	Recht gut
23 Feb 17	99,9 kg	Recht gut
22 Feb 17	99,7 kg	Recht gut
21 Feb 17	99,4 kg	Recht gut
20 Feb 17	100,7 kg	Recht gut
19 Feb 17	98,6 kg	Recht gut
18 Feb 17	98,5 kg	Recht gut
17 Feb 17	98,8 kg	Recht gut
16 Feb 17	99,9 kg	Recht gut
15 Feb 17	100,9 kg	Recht gut
14 Feb 17	101 kg	Recht gut
11 Feb 17	101 kg	Recht gut
10 Feb 17	101,4 kg	Recht gut
08 Feb 17	100,4 kg	Recht gut
07 Feb 17	99,7 kg	Recht gut
06 Feb 17	101 kg	Recht gut
05 Feb 17	101,4 kg	Recht gut
04 Feb 17	100,7 kg	Recht gut
03 Feb 17	100 kg	Recht gut
02 Feb 17	99,7 kg	Recht gut
01 Feb 17	100,9 kg	Recht gut
31 Jan 17	101,3 kg	Recht gut
30 Jan 17	101,3 kg	Recht gut
29 Jan 17	100,9 kg	Recht gut
28 Jan 17	101,2 kg	Recht gut
27 Jan 17	102 kg	Recht gut
26 Jan 17	103,1 kg	Recht gut
25 Jan 17	103,8 kg	Recht gut
24 Jan 17	105,2 kg	Recht gut

Startdatum: 22 Jun 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 74 kg Startgewicht: 101,7 kg
23 Jan 17	104,4 kg	Recht gut
03 Nov 16	97,3 kg	Recht gut
10 Okt 16	98 kg	Recht gut
12 Feb 16	95 kg	Recht gut
20 Jan 16	94 kg	Recht gut
16 Jan 16	95,1 kg	Recht gut
14 Jan 16	95,2 kg	Recht gut
13 Jan 16	96 kg	Schlecht
12 Aug 15	100,5 kg	Recht gut
10 Aug 15	100 kg	Recht gut
09 Aug 15	100,4 kg	Recht gut
11 Jul 15	100 kg	Recht gut
10 Jul 15	99,4 kg	Recht gut
08 Jul 15	98,9 kg	Recht gut
07 Jul 15	98,9 kg	Recht gut
06 Jul 15	99 kg	Recht gut
03 Jul 15	98,4 kg	Recht gut
02 Jul 15	99,3 kg	Recht gut
01 Jul 15	99,4 kg	Recht gut
30 Jun 15	100 kg	Recht gut
29 Jun 15	100,8 kg	Recht gut
28 Jun 15	100,5 kg	Recht gut
27 Jun 15	100,6 kg	Recht gut
26 Jun 15	100,9 kg	Recht gut
25 Jun 15	100,7 kg	Recht gut
23 Jun 15	101 kg	Recht gut
22 Jun 15	101,7 kg	Nicht zutreffend