Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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104,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 86,11g | Eiw: 51,87g | Kohlh: 212,59g.
Frühstück: Bertolli Light Spread, Marmite Marmite, Toasted Whole Wheat Bread , McVitie's Rich Tea Biscuits, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Banana, Avocados, Coffee with Milk and Sugar, Alpen Light Salted Caramel. Mittagessen: Sainsbury's Carrot & Coriander Soup (300g), Ski Raspberry Yoghurt. Abendessen: Cooked Asparagus (from Fresh), Baby Corn, Waitrose Essential Thin & Crispy Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Organix Apple Rice Cakes, Waitrose Love Life Sunflower Seeds. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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